Bạn đã từng nghe đến vòng điều hòa huyết áp và quan tâm đến công dụng của nó? Tuy nhiên, theo những nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí y khoa, các nhà khoa học đã chứng minh rằng vòng điều hòa huyết áp không có tác dụng ổn định huyết áp, cải thiện lưu thông máu và giảm đau nhức mỏi vai cổ. Vậy tại sao vẫn có nhiều người mua và tin tưởng vào loại sản phẩm này?
NỘI DỤNG BÀI VIẾT
Lời kể ‘đường mật’ để bán hàng
Để quảng cáo và bán vòng điều hòa huyết áp, một số trang web đã tung ra những câu chuyện đầy sự lôi cuốn: Như trường hợp của một người mẹ bị điều hòa huyết áp lúc tăng lúc giảm, và chỉ nhờ vòng này mà chị ấy cảm thấy ổn định hơn, không còn cảm giác chóng mặt khi đi xe. Những câu chuyện như vậy đã khiến nhiều người tin vào sức mạnh “kỳ diệu” của vòng điều hòa huyết áp và mong muốn sử dụng nó để giảm tỷ lệ đột quỵ. Tuy nhiên, người ta không biết rõ tác dụng thực sự của vòng và chỉ vì giá thành rẻ (khoảng 520.000 đồng), nhiều người đã mua và tặng cho người thân như một món quà sức khỏe.
Sự thật về vòng điều hòa huyết áp
Theo Tiến sĩ Bác sĩ Phan Thái Hảo, giảng viên Nội tổng quát – Trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch, các chiếc vòng này thường cấu tạo từ nam châm vĩnh cửu bên trong. Theo nhà sản xuất, nam châm có thể cải thiện dòng máu trong cơ thể và giảm huyết áp. Tuy nhiên, thực tế là từ trường tạo ra bởi nam châm trong vòng quá yếu và không ảnh hưởng đến các thành phần máu, cơ xương hay các cơ quan khác. Một số người cho rằng nam châm trong vòng có khả năng khôi phục “cân bằng năng lượng điện từ của cơ thể”, nhưng không có bằng chứng y học nào chứng minh điều này. Thậm chí, ngay cả từ trường được sử dụng trong chụp cộng hưởng từ MRI mạnh hơn rất nhiều so với nam châm trong vòng điều hòa huyết áp vẫn không thể khôi phục cân bằng như vậy. Nếu nam châm trong vòng ảnh hưởng đến cơ thể, thì không thể thực hiện chụp MRI được.
Huyết áp cần được quan tâm và điều trị sớm
Huyết áp là áp lực máu cần thiết để đưa máu đến các mô trong cơ thể. Huyết áp được tạo ra bởi sự co bóp của tim và sức cản của động mạch. Trạng thái huyết áp trong cơ thể có thể thay đổi dựa trên nhiều yếu tố như hoạt động vận động, căng thẳng thần kinh, tác động từ môi trường hay thuốc uống. Khi huyết áp tăng cao hoặc hạ thấp, có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Tăng huyết áp và hạ huyết áp đều nguy hiểm
Tăng huyết áp có thể gây tử vong và gây ra các biến chứng nặng nề như đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và phình động mạch. Đối với hạ huyết áp, nếu không được điều trị kịp thời, có thể dẫn đến tình trạng đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy thận và đe dọa tính mạng. Vì vậy, cả hai trạng thái này đều cần được chú trọng và điều trị đúng cách.
Thay đổi lối sống để phòng ngừa huyết áp
Để phòng ngừa bệnh tăng huyết áp và hạ huyết áp, cần thực hiện những thay đổi trong lối sống hàng ngày:
- Ẩn ăn mặn, thay thế mỡ động vật bằng dầu thực vật, giới hạn thực phẩm giàu cholesterol như tim, gan, não, trứng. Bổ sung rau, trái cây và các sản phẩm sữa ít béo.
- Hạn chế uống rượu và bia.
- Tuyệt đối không hút thuốc lá hoặc thuốc lào.
- Tránh căng thẳng tinh thần và lo lắng quá mức.
- Điều chỉnh chế độ làm việc và nghỉ ngơi hợp lý.
- Tập thể dục và đi bộ nhẹ nhàng khoảng 30-45 phút mỗi ngày.
- Giảm cân và duy trì chỉ số khối cơ thể (BMI) dưới 23 và vòng eo dưới 90cm (nam) hoặc dưới 80cm (nữ).
- Khám sức khỏe định kỳ và thực hiện các xét nghiệm cần thiết.
Đối với bệnh tăng huyết áp, nếu chỉ ở mức độ trung bình và nhẹ, bác sĩ sẽ khuyên bạn thay đổi lối sống trong một thời gian nhất định trước khi sử dụng thuốc. Nếu bệnh nặng, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ngay từ ban đầu. Việc sử dụng thuốc cần được đánh giá và kiểm tra hiệu quả điều trị huyết áp.
Tuy vòng điều hòa huyết áp có thể không mang lại lợi ích như quảng cáo, việc quan tâm và điều trị huyết áp đúng cách sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt hơn và phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm.
